No ritmo intenso do cotidiano, acumulamos toxinas e desequilíbrios:

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• Pela alimentação (pelo que comemos ou pela forma como comemos).

• Pela exposição a poluição, contaminantes, plásticos e produtos químicos.

• Pelos excessos emocionais e mentais: estresse, ansiedade, preocupações.

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​        Esse acúmulo silencioso vai minando nossa vitalidade, gerando inflamações, desequilíbrios hormonais e sintomas que muitas vezes normalizamos. Por isso, de tempos em tempos, é essencial limpar, destoxificar e renovar.

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        Te convido a, em um ciclo de 4 semanas, desacelerar e voltar para si. Dedicando um tempo para limpar os excessos, equilibrar hormônios, desintoxicar e cultivar a presença. 

 

         O Reset acontece a partir de um planejamento alimentar destoxificante elaborado por uma nutricionista, levando em consideração a individualidade e necessidades de cada paciente, com 3 grandes pilares: desinflação intestinal, detox hepático e hormonal, e reequilíbrio da insulina e do cortisol. Unindo os conhecimentos da nutrição hormonal com a sabedoria ancestral do ayurveda. 

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​       Em todas as etapas do programa você será orientado e acompanhado por meio de encontros presenciais ou online, e pelo suporte através do WhatsApp, além disso, ao longo das semanas você vivenciara dias de SPA com terapias corporais ayurvédicas, massagens e sauna, que ampliam o efeito depurativo, facilitam a liberação de toxinas e potencializam profundamente o processo de regeneração do corpo.

 

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